El blog de
Bienvenida a este rincón donde comparto ideas prácticas, reflexiones y estrategias para que dejes atrás la carga mental y vuelvas a #serlaprotadetuvida.
Pasa y ponte cómoda. Este blog es por y para ti.
¡Que lo disfrutes!
¿Qué es realmente cuidarse?
Tal vez tengas ya clarísimo que necesitas cuidarte. De hecho espero que así sea, que hayas dejado atrás la idea de que dedicarte tiempo a...
5 formas fáciles de empezar a cuidarte
La “excusa” más común por la que las mujeres que nos cuidamos lo suficiente es la falta de tiempo, aunque de eso hablaremos en otro...
Cuando no tienes tiempo ni para ver tu propia carga mental.
Te acuestas cada día agotada, sin saber en qué se te ha ido el día y sintiendo que no has hecho nada realmente importante.No puedes más. Y...
Hackea tu cerebro con objetivos pequeños
Una de las claves del éxito es dividir tus grandes metas en pequeños objetivos. Apuesto a que estás aburrida de escucharlo y es más que...
Un truco infalible para conseguir priorizar
Tienes claro como el agua todo lo que tienes que hacer pero lo que no sabes es por dónde empezar.Agendas. Planificadores. Infinitas listas...
Yo soy el amor de mi vida
Durante años me miré sin verme.Estaba allí pero aquella que veía no era yo sino una especie de holograma construído con expectativas,...