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¿Qué es realmente cuidarse?

¿Qué es realmente cuidarse?

Tal vez tengas ya clarísimo que necesitas cuidarte. De hecho espero que así sea, que hayas dejado atrás la idea de que dedicarte tiempo a ti misma es algo egoísta, que lo realmente importante son las obligaciones y complacer a los demás. Porque esa creencia lo único...
5 formas fáciles de empezar a cuidarte

5 formas fáciles de empezar a cuidarte

La “excusa” más común por la que las mujeres que nos cuidamos lo suficiente es la falta de tiempo, aunque de eso hablaremos en otro momento. Pero otra de las piedras en el camino es la falsa creencia de que el autocuidado requiere que le dediquemos horas y horas, un...